일상기록/일상29 JTBC 마라톤 10km 완주🏃🏻♀️🌧️ 우중 러닝, 오히려 재밌어 인생 첫 마라톤 10km, 2023 JTBC 마라톤. 이렇게 큰 대회에서 달려보다니. 힘들어도 걷지는 말자고 다짐해서 속도는 느리더라도 한 번도 걷지 않고 달렸다! 사람들의 열기와 서울 한복판을 달린다는 자유에 연습 때보다 더 잘 달려졌고 10km가 짧게 느껴졌다. 10km 코스는, 상암 월드컵경기장 - 합정 - 양화대교 - 여의도공원 놀러가던 곳을 통제된 차도에서 뛰니까 신났다. 3km까지는 진짜 힘들었고, 3-8km에는 오히려 달리는 게 쉽고 재밌었다. 8-10km 마지막이 진짜 힘들었는데 KBS 앞에서는 진짜 몸이 너무너무 무거웠다. 응원해주시는 분들이 “이제 얼마 안 남았어요!” 라는 말에 진짜 힘이 나서 마지막까지 달렸다. 비 내리는 것도 오히려 좋았다. 햇빛 쨍쨍한 것보다 훨씬 좋고, 비 맞으.. 2023. 11. 5. 주말 일상 | 마일스톤, 의왕 타임빌라스 롯데아울렛, 노비스 라라, 잠실 롯백 POUND MARKET 10월 마지막 주말 날이 따뜻해서 뛰쳐나갔다. 집순이인데 어쩌다 주말마다 이렇게 돌아다니게 되는지 미스테리. 가을날 못 참지. 조금 더 추워지기 전에 누리자. 가보고 싶었던 마일스톤, 드디어 다녀왔다. 역시 커피 맛있다. 금요일 낮이었는데도 웨이팅이 있었지만, 5분 안에 금방 자리가 났다. 평일 낮에 커피 마시면서 책 읽는 게, 최고의 사치. @백운호수 백운호수 산책. 날이 따뜻해서 걷기에 좋았다. 백운호수 한바퀴 도니까 한 시간쯤 걸렸던 것 같다. 이게 휴식이지, 싶었던 시간이었다. 공영주차장이 있어서 주차하기도 좋아서 자주 갈 것 같다. 엄마 데리고도 같이 가야지. @의왕 롯데아울렛 타임빌리지 21년, 코로나 한창일 때 오픈한 아울렛. 이번에 처음 가봤는데, 쾌적하고 입점된 매장도 좋았다. 남편 신발.. 2023. 10. 29. 러닝훈련 2 | JTBC 마라톤 10km 코스 준비, 느리지만 10km 뛰어보기 성공! 2023 JTBC 마라톤 10km 준비🏃🏻♀️ 추석 때 많이 먹었으니까 집에 오자마자 달리기 남편이 만들어 준 알리오올리오파스타 먹고 짐 풀면서 소화시키고 가볍게(?) 5km만 달리기. 사실 여전히 4km 뛰고 나면 힘들어서 멈추고 싶다. 이 날은 달렸다는 것만으로 뿌듯. 게다가 처음으로 페이스가 6분대로 내려갔다! 내가 10km를 1시간 10분 안에 뛸 수 있을까? 오랜만에 뛰었더니 5km 달리기도 힘들어졌다. JTBC 마라톤 10km 코스 제한시간이 1시간 20분이라는데 시간 안에 들어올 수나 있을까? 5km 뛰는 데 38분 걸렸으니까 아슬아슬하구만. 이제 한 달도 남지 않았다. 평일에도 조금씩 뛰어야지. 한강을 따라 달렸던 날. 8km 성공! 한참 달렸다고 생각하고 애플워치를 봤는데, 1km도 안.. 2023. 10. 29. 필라테스 일기 1(in 10 sessions) - 몸을 길게 뽑기 In 10 sessions you will feel the difference, In 20 sessions you will see the difference, and in 30 sessions, you will have a whole new body. Joseph H. Pilates In 10 sessions, 살려고 필라테스를 배우기 시작했다. 하루종일 사무실에 앉아 있는 생활을 오래 하다보니 몸이 예전 같지 않다. 30대가 되고 빠른 속도로 변형되어가는 나의 몸. 거울을 볼 때마다 좌절하고 싶지 않아서, 더이상 이대로는 안되겠다 싶어서 필라테스 스튜디오에 등록했다. 내가 배우는 것은 클래식 필라테스다. 필라테스에도 여러 종류가 있는 것 같은데 모던 필라테스도 있고... 사실 다른 필라테스와 무슨 차이.. 2023. 10. 8. 러닝훈련 1 - 나의 첫 마라톤, JTBC 마라톤 10km 준비 나의 첫 마라톤 도전. 남편 따라 얼떨결에 11월 JTBC 마라톤 10km에 신청해버렸다. 많이 뛰어봤자 3km 뛴 경험 밖에 없는 내가 과연 10km를 완주할 수 있을까? 달리기는 힘들고 지루하지만 남편과 같이 러닝을 하는 즐거움, 함께 어떤 목표를 달성하는 보람 때문에 도전해봤다. 그리고 1주일에 한 번은 꼭 뛰자는 다짐으로 러닝 연습 시작. 내가 자발적으로 달리는 사람이 되다니 놀라워하면서. 상암 월드컵공원에서 출발해서 여의도 공원에서 끝나는 코스. 서울을 달리는 코스가 기대된다! 처음으로 5km 뛴 날 엄청 천천히 달렸지만 나도 일단 5km 뛸 수는 있구나 하고 자신감을 얻었던 날이었다. 부산 여행 가서도 해운대 해변을 달렸다. 해변을 따라 해운대 야경을 즐기며 달리는 기분! 여행지에서 내가 달리.. 2023. 9. 24. 문학동네 북토크 - 형사 박미옥 x 황선우, 김혼비 x 사회 김하나 문학동네 북토크, 우리가 닮고 싶은 '멋언니'들과의 만남 23년 9월 21일, 서교 스퀘어 박미옥 반장님, 황선우 x 김혼비 작가님, 그리고 사회 김하나 작가님 내 첫 북토크였다. 참석자 선정에 경쟁이 치열했다고 했다. 하고 싶은 질문을 보고 참석자를 뽑은 것 같은데, 뭐라고 썼었는지 기억이 안 난다. 사회자가 다른 참석자들의 질문을 읽어주시는데 우와 멋진 질문이 많네, 하고 감탄했다. 나는 만 읽고 갔다. 김혼비 작가님을 좋아해서 이 책을 읽었고 그리고 이 책 덕분에 황선우 작가님도 좋아하게 되었다. 이 두 분을 직접 보게 된 건 처음이었는데 저자와 글의 느낌이 딱 맞아 떨어지는 신기한 경험이었다. 은 읽지 않고 아무런 정보도 없이 갔는데, 박미옥 반장님의 사람들을 순식간에 주목하게 하는 능력에 감탄하.. 2023. 9. 24. 이전 1 2 3 4 5 다음 반응형
