338 days to go, 이루고 싶은 게 있으면 체력을 먼저 길러라

338 days to go
오늘의 책 : 마녀체력

독서의 매력 중 하나. 세상에는 모든 것에 대한 책이 있기 때문에 알고 싶은 것이 생기면 언제든 그것에 대한 책이 있다는 것이다. 그 책을 찾아서 읽으면 거기에 뭐든 배울 수 있다.
올해 내 목표는 결혼 전의 몸매로 돌아가는 것, 다이어트다. 무작정 굶는 게 아니라 이왕이면 건강하고 즐겁게, 즉 지속가능한 다이어트를 하고 싶어서 동기부여를 받을 만한 책을 찾아 읽었다. 바로 이영미 <마녀체력>이다. 저자는 운동이 삶의 모든 측면을 업그레이드 시켰다고 했다.


P81. 체력이 강해짐과 동시에, 나는 점점 더 겁 없고 담대한 사람으로 진화해 가고 있었다.
P98. 뭔가 잘 못해서 겁이 나고 두려운 사람은 익숙해질 때까지 연습하는 것만이 벗어나는 길이다.
P101. 연습하면 익숙해지고 그 익숙함은 경험이 된다.

 

처음 나간 트라이애슬론 경기에서 두려움에 휩싸인 저자를 응원해주고 조용히 뒤를 따르며 지켜주는 남편의 모습이 뭉클했다. 부부는 한 팀이라는 것을 몸소 보여주는 부부의 모습이다. 함께 취미를 공유하고 성장해 나가는 모습도 보기 좋았다.