일상기록101 양평 데이트 | 녹화, 북한강 막국수 닭갈비, 정약용 실학박물관 양평 데이트 #서울근교데이트 #서울근교갈만한곳 서울을 벗어나서 조용한 데 가고 싶었던 주말, 서울에서 1시간 거리인 양평으로. @카페 녹화 말차 전문 카페. 말차 빙수, 말차롤케이크, 아아를 시켰다. 다른 카페들은 주차장부터 붐볐는데, 여기는 북한강 북쪽으로 더 올라가야 해서 그런지 한산하고 조용했다. 그래서 여유롭게 빙수 먹고 커피 마시고 책 읽고. 우드 인테리어와 식물이 많아 차분해지는 곳. 북한강 바라보며 멍 때리기 좋은 자리. 마침 여기서 요한 하리의 책 을 읽었다. 현재에 머무르기, 한 번에 한가지 일만 하기. 9월에 선선해지면 또 가야지 @북한강 막국수 닭갈비 100% 예약제로 운영되는 숯불 닭갈비 맛집 늦게 예약했더니 식사시간 대에는 자리가 없어서 오후 3시에 갔다 ㅋㅋㅋ 너무 부드럽고 맛있.. 2023. 8. 20. 2023, 다이어트 기록(1) - 체중감량보다 건강한 습관 들이는 연습 더 늦기 전에 다이어트 다시 시작 결혼식 할 때 4kg 빼고 신혼여행 다녀오니까 바로 2kg 쪘고 그 뒤로 정신줄 놓고 야식 먹고 행복하게 지냈더니 다시 결혼식 전으로 원상복귀😅 더 이상은 안된다 싶어서 마음 굳게 먹고 다이어트 시작! 난 절대 힘들게 다이어트를 하지 않는다. 장기전이라 생각하고 ‘지속가능한 다이어트’를 하는 게 내가 추구하는 것이다. 그래서 단기간에 체중이 줄지는 않지만 스트레스가 적다는 게 장점! 다이어트 동기부여를 위해 이번에 도움 받은 건, 바로 마키타 젠지의 책 . 식사만 바꿔도 젊어집니다『식사만 바꿔도 젊어집니다』는 다이어트뿐만 아니라, 건강, 노화 예방에도 효과적인 당질 제한식. 당질(탄수화물)의 기본 정의부터 당질 제한의 효과, 인체의 메커니즘, 구체적인 당질 제한의 실천법.. 2023. 8. 16. 더현대서울 - 포인트오브뷰, 아키타입 x 챕터원, 초이시/웬아이워즈영 합정 결혼식 갔다가 들린 더현대서울 더현대서울은 구경할 만한 게 많아서 시간 가는 줄 모르고 돌아다녔다. 넓기도 넓고 사람도 많아서 나중엔 급 지쳐버렸지만. 포인트오브뷰 Point of View 성수에 있는 포인트오브뷰 매장이 더현대에도 있었다. 신나서 구경하고 블랙윙연필 한 자루와 센트로펜 하나 샀다. 미도리 스탬프, 각종 노트와 문진, 각종 귀여운 것들 등 사고 싶은 게 많았지만 꾹 참는 데 성공. 여기서 새로 알게 된 문구 브랜드 - 1) Choisy 초이시라는 문구 브랜드의 프레임 노트를 위시 리스트에. 지금 사 둔 노트들 다 쓰면 사봐야지. 내지가 단단하고 두께도 적당했다. 여기서 새로 알게 된 문구 브랜드 - 2) When i was young 나만의 100가지 에피소드를 기록할 수 있는 웬아.. 2023. 8. 12. 파주 데이트 | 황인용 뮤직스페이스 카메라타, 맛나반점 롱블랙에서 보고 알게 된 @황인용뮤직스페이스카메라타 음악 감상하며 휴식할 수 있는 곳. 책 읽고 이것저것 끄적이기도 하고 멍하게 음악도 듣다가. 시나몬블랙아이스티 너무 맛있어서 한입에 반 없어짐 중간에 한 잔 더 시켜 먹었다. 입장할 때 성인 1인 12,000원(음료 1잔 포함), 음료 리필은 종류 상관없이 6,000원 주말 오후 2시쯤 갔는데 웨이팅이 있었다. 숫자가 적힌 의자에 앉아서 한 10분? 기다리니까 바로 입장할 수 있었다. 그리고 밥 먹으러 @맛나반점 #파주맛집 #파주짬뽕 #간짬뽕맛집 간짬뽕으로 유명한 중국집. 불고기간짬뽕, 불고기맛나짬뽕, 탕수육 소자까지 시켰다. 국물 자작한 간짬뽕이랑 탕수육이 진짜 맛있었다. 간짬뽕은 처음 먹어보는 맛! 마무리는 요즘 푹 빠진 젤라띠젤라띠 이 날은 이천쌀.. 2023. 8. 6. 2023, 7월 일상 3 | 읽고 걷고 필라테스, 그리고 사랑스러운 영화 발견! 7월말은 엄청 더웠다. 뭐 특별한 것도 없었는데 7월은 유난히 빨리 지나가버렸다. 7월 요약1) 일찍 퇴근해서 평일 저녁에 책을 많이 읽었다. 즐겁게 충만하게 읽기. 2) 소중한 사람들에게 내 시간을 쓰려고 가족도 부지런히 만났다. 두 번의 주말을 가족에게 할애! 3) 필라테스는 어째 일정이 계속 꼬이고 안 맞아서 2번 밖에 못 갔다😅 황정아 웨딩으로 시작 이번 시즌 황정아 웨딩드레스 내 웨딩드레스였던 황정아 인스타 계속 팔로우하고 있는데 어째 예쁜 게 점점 더 많아진다. 그 중에서 이번 시즌이 짱인 듯! 세련되고 깔끔하고 우아하고 아름다운 이 특유의 분위기💛 이 레이스 드레스가 원탑이다. 롱블랙에 나온 임경선 작가 인터뷰 그의 를 읽고 팬이 됐는데 역시 이 책이 가장 많이 팔렸다고 한다. 가장 쉽게 쓴.. 2023. 8. 2. 2023 7월 일상 2 | 코로나 격리(두번째 확진, 증상, 집순이답게 격리 즐기기) 이 전염병에 또 걸려버렸다. 재확진이라니 억울해. 요즘 다시 유행인지 주변에 한 두명씩 걸린다. 증상은 똑같다. 열나고 목 엄청 아프고. 🥵DAY 1 달달구리 땡겨서 노티느 배달시킴. 남편은 미각을 잃고 내 미각은 매우 살아있음😅 방앗간청년 옥수수차 더우니까 시원하게 먹었다. 커피 안 마시려고 아이스 옥수수차👍 일단 읽을 수 있든 없든 침대 옆에 책 쌓아두기 결국 어지러워서 읽지는 못했다. 저녁은 도미노피자🍕 🤧DAY 2 입맛이 없다. 시원하게 미숫가루로 아침 때우기. (알고 보니 미숫가루가 곡물을 가루로 마시는 거라 혈당이 빠르게 올라가서 몸에 좋진 않다고 한다😅) 집밥 먹고 싶어서 약발 받아서 좀 괜찮을 때 카레 뚝딱 요즘 식단관리도 하고 있어서 두부랑 야채도 구웠다. 🤕DAY 3 나아지고 있는 것인.. 2023. 7. 30. 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 17 다음 반응형
