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이 작은 책은 언제나 나보다 크다241

269 days to go, 쓸모없음의 아름다움 269 days to go 오늘의 책 : 백수린, 아주 오랜만에 행복하다는 느낌 무용의 아름다움 2023. 4. 8.
270 days to go, 먹는 것뿐 아니라 먹지 않는 것도 중요하다 270 days to go 오늘의 책 : 지금, 인생의 체력을 길러야 할 때 지금, 인생의 체력을 길러야 할 때 “50부터는 습관이 건강을 결정한다!” 샤워 전 40초 플랭크, 잠들기 전 30분 디지털 디톡스, 매일 3리터 수분 보충…… 멋지게 나이 들고 싶은 모두를 위한 1달 1습관 1년 건강 챌린지 ★ 출간 즉시 아마존 종합 베스트셀러 ★ ★ 초판 10만 부 돌파! ★ ★ 《제3의 성공》 저자 아리아나 허핑턴 추천 ★ ★ 모델 이소라 추천, 항노화 전문의 안지현 추천 ★ 저자 제니퍼 애슈턴 출판 북라이프 출판일 2020.12.02 설탕 중독은 마약 중독만큼이나 위험하다고 한다. 마약 중독과 원리 자체가 같다고 보면 된다. 중독은 내가 통제할 수 없는 상태가 되는 것이다. 음식으로도 중독될 수 있다는 .. 2023. 4. 6.
271 days to go, 서로 폐도 조금 끼치고 서로의 부탁도 들어주면서 살아가는 삶 271 days to go 오늘의 책 : 백수린, 아주 오랜만에 행복하다는 느낌 함께 살아가는 삶, 사람, 관계, 이웃, 교류 같은 가치들에 대해 생각해보게 되는 밤. 사람들과 나누는 정의 가치에 대해 생각해보는 시간! 관심을 주지 않았던 가치에 대해서 당연히 넘기지 않고 생각해보게 만드는 독서! 나는 개인주의자에 가까운지, 내가 남에게 불편을 끼치는 것도 누군가 나에게 민폐를 끼치는 것도 극도로 싫어한다. 그래서 부탁을 하는 것을 어려워하고 아쉬워도 그냥 내가 하고 말거나 아니면 그냥 없던 일로 하고 살아간다. 그런 의미에서 서장훈이 돈이 많아서 좋은 점은 남에게 아쉬운 소리를 안해도 된다는 것이라고 말할 때 크게 공감했다. 그런데 시간이 지날수록 사람은 결국 서로 부탁하고 부탁을 들어주면서, 서로 폐.. 2023. 4. 5.
272 days to go, 휴대폰을 가방 안에 넣고 걸으면 도시를 여행하는 관광객이 된다 272 days to go 오늘의 책 : 지금, 인생의 체력을 길러야 할 때 / 제니퍼 애슈턴 지금, 인생의 체력을 길러야 할 때 “50부터는 습관이 건강을 결정한다!” 샤워 전 40초 플랭크, 잠들기 전 30분 디지털 디톡스, 매일 3리터 수분 보충…… 멋지게 나이 들고 싶은 모두를 위한 1달 1습관 1년 건강 챌린지 ★ 출간 즉시 아마존 종합 베스트셀러 ★ ★ 초판 10만 부 돌파! ★ ★ 《제3의 성공》 저자 아리아나 허핑턴 추천 ★ ★ 모델 이소라 추천, 항노화 전문의 안지현 추천 ★ 저자 제니퍼 애슈턴 출판 북라이프 출판일 2020.12.02 p242 일단 핸드폰을 가방 안에 집어넣고 걷기 시작하자 마치 내가 사는 도시를 여행하는 관광객이 된 기분이 들었다. 제니퍼 애슈턴은 디지털 디톡스를 위해.. 2023. 4. 4.
273 days to go, 진짜 오랜만에 읽는 자기계발서 273 days to go 오늘의 책 : 지금, 인생의 체력을 길러야 할 때 / 제니퍼 애슈턴 지금, 인생의 체력을 길러야 할 때 “50부터는 습관이 건강을 결정한다!” 샤워 전 40초 플랭크, 잠들기 전 30분 디지털 디톡스, 매일 3리터 수분 보충…… 멋지게 나이 들고 싶은 모두를 위한 1달 1습관 1년 건강 챌린지 ★ 출간 즉시 아마존 종합 베스트셀러 ★ ★ 초판 10만 부 돌파! ★ ★ 《제3의 성공》 저자 아리아나 허핑턴 추천 ★ ★ 모델 이소라 추천, 항노화 전문의 안지현 추천 ★ 저자 제니퍼 애슈턴 출판 북라이프 출판일 2020.12.02 정말 오랜만에 읽는 자기계발서. 건강 관련 실용서인 줄 알았는데 자기계발서였다! 몇 년만에 읽어보는 자기계발서가 낯설고 조금은 거부감마저 들었지만 어쨌든 .. 2023. 4. 3.
274 days to go, 책을 살아내려고 하면서 274 days to go 오늘의 책 : 뜻밖의 좋은 일, 정혜윤 내가 좋아하는 정혜윤 작가님의 책, . 처음엔 도서관에서 빌려 봤는데 줄 치고 싶고 기억하고 싶은 문장이 너무 많아서 결국엔 책을 샀다. 그리고 처음부터 다시 또 읽었다. 일요일 아침, 정혜윤 작가님 책으로 산뜻하게 주말 시작! 오늘 이 책에서 두 가지를 배웠다. 하나, 내가 생각하는 것과 내가 말하는 것이 일치하는 조화로운 순간을 자주 갖자. 그러려면 내가 말하는 것을 내가 들을 줄 알아야 한다. 내가 지금 말하는 것이 진짜 내가 믿는 것인가? 진짜 내 생각인가? 이 생각은 어디서부터 온 것인가? 둘, 책을 살아내는 것! 그렇게 기쁨의 순간을 봉인하자. "가슴이 뛰고 즐거웠다. 아름다운 것을 봤기 때문이다. 한때 느꼈던 기쁨을 조금 더 .. 2023. 4. 2.
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